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新型コロナウイルスの影響による運動不足解消法のご紹介

2020年04月01日

新型コロナウイルス感染拡大抑制のため、テレワークや不要不急の外出自粛要請により自宅等で過ごされることが多くなり、

行動範囲が限定され運動不足になりがちです。

そのような武田健保の加入者の方に運動不足解消に向けた運動等の動画が閲覧できるコンテンツをご紹介いたします。

 

▼RIZAP株式会社

RIZAPウェルネスプログラム公式チャンネル(YouTube)」では、テレワーク中の方向けにテレワーク応援JPとして、

自宅で簡単に出来るストレッチやトレーニングの動画が掲載されています。

 

URL : https://www.youtube.com/channel/UCUWkV5tv3xSx1pfAWN8qjdA

 

▼株式会社ルネサンス

スポーツクラブ ルネサンスの公式YouTubeチャンネル「ルネサンスチャンネル」では、自宅でもできる腹筋のトレーニ

ング等の動画が掲載されています。

 

URL : https://www.youtube.com/channel/UCvMM-2pkpUjKgh93yeafVMg

 

▼コナミスポーツ株式会社

コナミスポーツクラブの公式サイトでは、「コナミメソッド」として、腰痛対策などの自宅で簡単にできるエクササイズの

動画が掲載されています。

 

URL : https://www.konami.com/sportsclub/method/

 

 ▼株式会社 東急スポーツオアシス

東急スポーツオアシスが運営する「WEBGYM(アプリ)」は、自宅などでフィットネスクラブでのレッスンやパーソナル

トレーナーが考案したメニューが利用できるアプリです。「App Store」や「Google Play」からインストールできますが、

武田健保の加入者が利用できる株式会社イーウェルが運営するサイト「KENPOS」からログインして運動ミッションに登録

すれば、KENPOSチケットを貯めることができます。

 

URL(KENPOSログイン画面) : https://www.kenpos.jp/top

 

※KENPOSとWEBGYMの連携方法については、添付ファイル(KENPOSとWEBGYMの連携方法)を参照ください。

 

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